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Trabajo de movilidad y flexibilidad lumbar.

Intensidad
Dificuldad
- Baja
- Media
- Alta
Accesorios: Esterilla, Fitball
Trabajo de movilidad y flexibilidad lumbar.
Si tienes dolencias lumbares, esta es tu sesión. Ana nos propone una serie de ejercicios terapéuticos indicados para disminuir la tensión y aumentar la movilidad en la zona lumbar.