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Para todas las edades y para toda la familia
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Clases de 15', 30' y 45' aprox.
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7 salas de ejercicio
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Dirigido por profesionales diplomados
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Más de 100 videos
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Más de 20 disciplinas
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5 niveles de intensidad
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3 niveles de dificultad
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Lo más nuevo
Trabajo zona abdominal. 2
Sesión dedicada exclusivamente a la zona abdominal. Aprenderás ejercicios que te ayudarán a perder peso y poner en forma. ¡Consigue unos abdominales de hierro con Max!
Intensidad
Dificuldad
- Baja
- Media
- Alta
Lo más visto
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49' TBC
Sesión para todo el cuerpo (ejercicios de brazos, suelo y cardio). 5
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47' Animal training
Sesión de movimientos a cuerpo libre. 4
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15' Espalda en forma
Trabajo de movilidad y flexibilidad cervical.
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35' Boot camp
Sesión de entrenamiento de alta intensidad (todo el cuerpo). 3
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31' TBC
Sesión para todo el cuerpo (ejercicios de brazos, suelo y cardio). 1
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30' Espalda en forma
Trabajo de tonificación cervical (ejercicios de pie).
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16' Espalda en forma
Trabajo de movilidad dorsal (ejercicios de pie y suelo).
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29' Free Style / Latino
Varias coreografías de música electro-latina.
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15' Abdominales
Trabajo zona abdominal en suelo.
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29' Espalda en forma
Trabajo de movilidad y flexibilidad lumbar.
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45' Yoga
Sesión de equilibrio y posturas de pie, suelo e invertida.
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29' Cross
Sesión de cross (entrenamiento general). 2