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Sesión en la que se trabaja fuerza, coordinación, equilibrios y flexibilidad. 6
En esta sesión seguiremos trabajando fuerza, coordinación, equilibrios y flexibilidad. Y puesto que estamos en un nivel avanzado, nos detendremos más en cada una de las posturas que realicemos.
45Minutos
Intensidad:
Dificuldad:
- Baja
- Media
- Alta
Calorias: 274
BPM medio: 99
BPM máximo: 126
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