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Trabajo de tonificación dorsal y lumbar (ejercicios de pie y suelo).
Te presentamos una serie de ejercicios ideales para realizar a diario. Con ellos reforzaremos la musculatura de la zona dorso-lumbar con la finalidad de evitar sobrecargas y problemas de espalda.
48Minutos
Intensidad:
Dificuldad:
- Baja
- Media
- Alta
Calorias: 112
BPM medio: 93
BPM máximo: 109
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